@article{oai:k-junshin.repo.nii.ac.jp:00000063,
 author = {中村, 伸一郎 and ナカムラ, シンイチロウ and Nakamura, Shinichiro},
 journal = {研究紀要},
 month = {Jan},
 note = {P(論文), 女子短大生の運動不足解消と全身持久力維持向上のために、女子短大生５名に歩数計を携帯させ、平成１３年５月から約１年間、１日１万歩を目標にウォーキング運動を実施した。歩数の記録は２回行い、初回は平成１３年５月から９月までの５ヶ月間、２回目は平成１４年３月から６月までの４ヶ月間であった。初回と２回目それぞれの前期と後期に、身体計測と最大酸素摂取量（V・O　2max）の測定を行い比較検討した。その結果、体重はほとんど変化はみられなかった。体脂肪率（%Fat）は、初回は若干の減少はあったが２回目は増加した。除脂肪体重（LBM）は、初回は増加したが２回目は減少した。最大酸素摂取量は初回と２回目とも若干の上昇はあったが、有意な傾向は認められなかった。歩数の平均値は、初回は８９６２歩/日で、２回目は９４５１歩/日であり目標の１万歩/日には達しなかった。以上のことから、女子短大生にとって１年間のウォーキング運動の継続は、運動不足を解消し全身持久力を維持向上することに役立ち有効な手段となる可能性があるといえるが、体重や脂肪を管理するためにはそれだけでは十分な効果は期待できない結果となった。},
 pages = {101--109},
 title = {女子短大生における日常生活の歩行運動が身体組成と有酸素能力に及ぼす影響（その2）},
 volume = {33},
 year = {2003}
}